今のこころを支えるもの。

今日は切り離すことについて。

自分以外の人のことが心配で、この先どうなるのか不安でいっぱいなこころ。

自分ではコントロールができないことへの心配。

後になれば、時間が過ぎてしまえば、時代が変わることで、『不要なことだったな(・Д・)』と思える保証のないまま過ごす毎日。

忙しく仕事しているとき、好きな時間を過ごしているときは負担が軽くなる。

朝寝ぼけているとき、お風呂に浸かっているときもそうだね。

あとは、人と接しているときもそう。

仕事がひと段落したとき、夜眠りにつくとき、ひとりになったとき、ふと不安に押しつぶされそうになる。涙が溢れてくることもあるよね。

どうしようもないこと。

考えるのをやめること。

心配の９割は起こらない、という本もあったな。

自分を支える何かに頼りながらのここのところ。